YIN YOGA 🌙 30 MIN para Recuperarte | Intensidad Baja con Tofu

🌙 Yin yoga para recuperarse con intensidad baja, una práctica apapachadora y suave que te ayudará a soltar el cansancio acumulado y recargar energía. Ideal después de un día o semana intensa, esta sesión es un regalo para tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

Hoy además nos acompaña Tofu 🐶, recordándonos que el yoga también es un espacio para compartir y disfrutar desde la calma.

Si quieres seguir cultivando prácticas que nutran tu bienestar físico y emocional, te invito a mi Estudio Online, donde encontrarás clases diseñadas para cada momento y necesidad
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En esta clase encontrarás:
– Posturas de Yin Yoga para liberar tensión y restaurar energía
– Movimientos lentos y sostenidos para descanso profundo
– Un espacio de autoapapacho y gratitud
– Acompañamiento especial de Tofu 🐶

✳️ Duración: 30 minutos
✳️ Intensidad: baja
✳️ Ideal para: recuperación física y emocional, soltar cansancio, descansar

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué es lo que más disfrutas al practicar yoga suave para recuperarte?

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