Почему бывает так грустно? Как разобраться со своим эмоциональным состоянием?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4543 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PA38AIWFO1s" ["related_video_title"]=> string(109) "Почему Доброта Разрушает Тебя: Мрачная Правда от Карла Юнга" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [1]=> object(stdClass)#4516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RcCypOxhjuU" ["related_video_title"]=> string(151) "Они ранят тебя и делают вид, что ничего не было — вот настоящая причина | Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(32) "Сознание в тишине" } [2]=> object(stdClass)#4541 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9Tn5xAWlZ74" ["related_video_title"]=> string(155) "Депрессия НЕ ПРОСТО ГРУСТЬ! Как её выявить и избавиться? Нейробиолог Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [3]=> object(stdClass)#4548 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4527 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G7YrRcXF8cM" ["related_video_title"]=> string(119) "Вот что делать, если женщина начинает вас игнорировать | Стоицизм" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Стоическая женщина" } [5]=> object(stdClass)#4545 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BCrvTpPmDJE" ["related_video_title"]=> string(157) "Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [6]=> object(stdClass)#4540 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VtyVwCgbwA8" ["related_video_title"]=> string(104) "8 вещей, которые всегда говорит ГЛУПЫЙ МУЖЧИНА | СТОИЦИЗМ" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Сила Стоицизма" } [7]=> object(stdClass)#4550 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aQRj2Z-Eb1Y" ["related_video_title"]=> string(129) "⚡️ Самая масштабная атака РФ по Украине || Путина просят о помиловании" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#4526 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mRUFehCbz-Q" ["related_video_title"]=> string(46) "Кто нас приводит к успеху" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(59) "Советы философа Анны Кирьяновой" } [9]=> object(stdClass)#4544 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1vhBpPSm8E" ["related_video_title"]=> string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } }