Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ЧТО ЕСТЬ НА ЗАВТРАК? | И почему его опасно пропускать 🍳

Автор: Доктор Ксения Машкина

Загружено: 2025-03-12

Просмотров: 3618

Описание:

Исследование: люди, которые не завтракают, страдают деменцией в 4 раза чаще ⚡️ Если вы не хотите рисковать здоровьем, то оставаться без завтрака точно не нужно!

Каким должен быть правильный завтрак?

▪️ Начинаем прием пищи через 1-1,5 часа после пробуждения
▪️ Завтрак делаем самым плотным приемом пищи. В нём должны быть не кофе с булочкой, а полезные жиры, белки и углеводы

Подробно о белках, жирах и углеводах, о том, какие витамины удачно принять вместе с завтраком — смотрите в этом видео!

А что у вас обычно на завтрак?

___________

Специально для YouTube-канала я записала серию новых видео, подписывайтесь ❤️

Получить бесплатные программы можно в Телеграм — https://t.me/dr_mashkina_bot?start=al...

ЧТО ЕСТЬ НА ЗАВТРАК? | И почему его опасно пропускать 🍳

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "25d7dR1wFXI" ["related_video_title"]=> string(43) "Дефицит железа и анемия" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Ксения Машкина" } [1]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KyCQdh3ziCk" ["related_video_title"]=> string(170) "Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [2]=> object(stdClass)#4417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G31VP5lJNbM" ["related_video_title"]=> string(123) "Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [3]=> object(stdClass)#4424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-fzcVCdA4zU" ["related_video_title"]=> string(34) "Третья Мировая уже" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [4]=> object(stdClass)#4403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4wutjQboPvY" ["related_video_title"]=> string(29) "5 лет без сахара." ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Andrey sugar free" } [5]=> object(stdClass)#4421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RIL4C_Hq3v0" ["related_video_title"]=> string(146) "50% женщин и детей страдают от дефицита железа! Как принимать железо, магний и йод" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(40) "Доктор Ксения Машкина" } [6]=> object(stdClass)#4416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GvCipfZ0LBo" ["related_video_title"]=> string(102) "Ходить стало тяжело? Эти 5 продуктов утром творят чудеса" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Здоровый Ритм" } [7]=> object(stdClass)#4426 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2q-XiuZxUh4" ["related_video_title"]=> string(63) "Лучший игрок всех времен и народов" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [8]=> object(stdClass)#4402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Msfho8DRqzg" ["related_video_title"]=> string(177) "Как изменить пищевые привычки и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? Реальные примеры и алгоритм действий от психолога" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(53) "Психология с Анеттой Орловой" } [9]=> object(stdClass)#4420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IfB_g9LlM84" ["related_video_title"]=> string(101) "Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }
Дефицит железа и анемия

Дефицит железа и анемия

Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!

Всего ОДНА вещь с утра ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ — МЕТОДИКА А. МИКУЛИНА, ЖАЛЬ НЕ ЗНАЛ О НЕЙ РАНЬШЕ!

Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Обожаю летний ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН - вкусно и полезно! // #докторЖимба

Третья Мировая уже

Третья Мировая уже

5 лет без сахара.

5 лет без сахара.

50% женщин и детей страдают от дефицита железа! Как принимать железо, магний и йод

50% женщин и детей страдают от дефицита железа! Как принимать железо, магний и йод

Ходить стало тяжело? Эти 5 продуктов утром творят чудеса

Ходить стало тяжело? Эти 5 продуктов утром творят чудеса

Лучший игрок всех времен и народов

Лучший игрок всех времен и народов

Как изменить пищевые привычки и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ?  Реальные примеры и алгоритм действий от психолога

Как изменить пищевые привычки и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? Реальные примеры и алгоритм действий от психолога

Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲

Подумайте дважды, прежде чем есть овсянку на завтрак 😲

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]