Le sport fait maigrir ? Faux. Le sucre est votre faute ? Faux. L’eau en bouteille est saine ?…

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler du sport qui ne suffit pas à faire maigrir, le sucre n’est pas toujours une question de volonté, et l’eau en bouteille est loin d’être aussi saine qu’on le pense. 

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Pourquoi tu peux être à plat même si ta prise de sang dit “tout est normal”.
Comment l’inflammation de l’entraînement coupe l’absorption du fer pendant plusieurs heures.
Ce que les hommes et les femmes doivent surveiller différemment pour ne pas passer à côté d’une carence.
Les bonnes associations alimentaires qui multiplient l’absorption du fer.
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