Luštěninová základka: proč je jíst, jak je vařit a aby chutnaly (a nenadýmaly)
Автор: Lucie Nováková
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 899
Luštěniny jsou jednou z nejlevnějších, nejvýživnějších a nejvíc opomíjených surovin v kuchyni. Přitom z nich jde vařit rychle, chutně a bez zažívacích problémů (fakt!).
V tomhle videu vám ukážu luštěniny bez mýtů, strašení a složitostí + přidám tipy na recepty.
Ve videu se dozvíte:
– proč mají luštěniny v mém jídelníčku svoje pevné místo
– v čem jsou pro nás přínosné po výživové stránce
– jak luštěniny připravovat, aby nenadýmaly
– jak si jejich vaření co nejvíc usnadnit
– jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými druhy (čočka, cizrna, fazole, hrách…)
– jak je správně vařit a skladovat
– a hlavně: jak je dostat do běžného vaření
🍽️ Receptová inspirace
– v Neobyčejné kuchařce najdete 28 luštěninových receptů
– v Neobyčejně rychlé dalších 30 receptů
– na blogu buchtavtroube.cz je jich přes 40
👇 Dejte mi vědět do komentářů:Jakou luštěninu vaříte nejčastěji – a které se zatím vyhýbáte? A taky mi napište, pokud už jste některý z mých luštěninových receptů zkusili.
~~~
Jsem Lucka a naučím vás vařit neobyčejná jídla z obyčejných surovin.
Moje kuchařky najdete na 👉 eshop.buchtavtroube.cz
Další recepty a články na 👉 buchtavtroube.cz 🫶
Instagram | / buchtavtroube.cz
Něco dalšího vás zajímá? Napište mi na info@buchtavtroube.cz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
