Как перестать бояться выступать перед публикой?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6YY5dJ-zQbA" ["related_video_title"]=> string(113) "Психолог Анетта Орлова: Как не вестись на фразы манипуляторов" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [1]=> object(stdClass)#4542 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HlQMIFUkBG8" ["related_video_title"]=> string(166) "Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [2]=> object(stdClass)#4567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J6HZQpYqUVE" ["related_video_title"]=> string(143) "Основные приемы пикапа. Быстрое соблазнение. Способы внушения. Анна Богинская" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(27) "Анна Богинская" } [3]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xKpcJyTnVqo" ["related_video_title"]=> string(108) "Как выглядят ухаживания психологически здорового мужчины?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(31) "Татьяна Адмакина" } [4]=> object(stdClass)#4553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wLL-czMgeTg" ["related_video_title"]=> string(59) "ИЗБЕГАЮЩИЙ: ЖДАТЬ ИЛИ ОТПУСТИТЬ?" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "Юлия / Психология" } [5]=> object(stdClass)#4571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RyXS3QYz0Cc" ["related_video_title"]=> string(87) "Путин засекретил мобилизацию! Что ждет россиян?" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(31) "Иоганн Себастьян" } [6]=> object(stdClass)#4566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bNft_LN2FPA" ["related_video_title"]=> string(174) "БОЖЕ! КАКОЙ ПОТРЯСАЮЩИЙ ФИЛЬМ! ЕГО МОЖНО БЕСКОНЕЧНО СМОТРЕТЬ! КОЛЕЧКА + ОЛЕЧКА ИЛИ ОЛЯ ПЛЮС КОЛЯ" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(72) "КиноЧайная Лавка | КИНОЗАЛ БЛАГОРОДНЫХ " } [7]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [8]=> object(stdClass)#4552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T9LtlHE4JkI" ["related_video_title"]=> string(122) "После 60 единственная надежная поддержка – НЕ СЕМЬЯ – Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [9]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1vhBpPSm8E" ["related_video_title"]=> string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } }