STOP aux Réveils Nocturnes ! 10 Légumes QUI SAUVENT vos Reins et votre Sommeil
Автор: Seniors en Bonne Santé
Загружено: 2025-12-27
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Vous vous levez 3, 4 fois par nuit pour uriner ? Votre créatinine est élevée malgré une alimentation que vous pensez saine ? Vous vous sentez constamment fatigué ? Le Dr. Antoine Dubois vous explique le paradoxe : pour des reins fragiles, mal consommer les légumes peut être pire que de ne pas en manger.
Dans cette vidéo essentielle, découvrez les 10 LÉGUMES "AMIS DES REINS" qui peuvent réellement vous aider. Apprenez non seulement lesquels choisir, mais surtout COMMENT les cuisiner pour :
✅ Alléger la charge de travail de vos reins
✅ Aider à stabiliser votre créatinine
✅ Réduire significativement la nycturie (l'envie d'uriner la nuit)
✅ Retrouver enfin un sommeil profond et réparateur
Nous analysons des aliments du quotidien comme la courge cireuse, le chou-fleur, l'ail ou encore les haricots verts, et nous vous révélons les erreurs communes (cuisson, sel, timing) qui transforment ces alliés en ennemis invisibles pour votre santé rénale.
Ce guide pratique est destiné à tous ceux qui luttent contre la fatigue chronique et l'inquiétude liées à l'insuffisance rénale.
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