Was ist Lebensenergie?
Автор: Zen-Meister Hinnerk Polenski
Загружено: 2019-09-15
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In diesem Video geht es um Lebensenergie, ihre Kraft und das Konzept der Mitte – wie wir diese essentielle Energie fühlen und nutzen können. Oft haben wir uns von unserer natürlichen Energiequelle entfernt und unsere Energie in den Kopf- und Schulterbereich gezogen. In der Meditation lernen wir, wie wir durch Achtsamkeit und gezielte Übungen wie das Ausatmen wieder mit dieser Lebensenergie in Verbindung treten können, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Lebensenergie fließt in einem Zyklus durch unseren Körper und ist der Schlüssel zur Vitalität und Gesundheit. Indem wir die Energie in uns verstehen und uns auf die natürliche Balance konzentrieren, können wir nicht nur unsere körperliche Energie steigern, sondern auch unser gesamtes Bewusstsein erweitern.
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