Das Durchschlafproblem und das wahre Schlafhormon |

Melatonin wird oft als Schlafhormon angesehen und auch so fälschlicherweise bezeichnet. Aber das ist falsch. Melatonin ist ein Rhythmus-Geber, das stärkste Antioxidantien überhaupt im Körper und fördert zudem auch die Fruchtbarkeit der Damen. Bei Einschlafprobleme hilft Melatonin aber sehr wohl, denn es gibt immer Gründe (Kopfkino, Stress, hohe Cortisol-Werte, Blaulicht etc.), die dem Körper signalisieren, noch kein Melatonin auszustoßen. Das Durchschlafproblem ist aber der zu hohe Cortisol-Wert – und genau dieser wird durch das körpereigene DHEA in Schach gehalten. Um das Durchschlafen zu verbessern ist daher die Zugabe von DHEA eine Sofortmaßnahme, die greift. Allerdings ist es nicht die Lösung, denn die liegt in der Reduktion der Cortisol-Werte verankert.

Das wahre Schlafhormon ist Progesteron – für Frauen aber auch für die Herren, zusammen mit genügend Vitamin D3 und GABA.

Die Fachärztin Marianne Krug bildet Hormon Coaches aus, welche ein Netzwerk von Experten darstellen, die diese grosse bedeutsame Lücke endlich schließen werden. Die Hormone gehören schon seit 20 Jahren zum Kernthema ihres therapeutischen Settings und ihren Qualifikationen. Dabei haben sie die Harmonie und die Balance innerhalb des menschlichen Systems schon immer fasziniert. Marianne Krug bietet einen einfachen Einstieg in die Welt der Hormone, durch einen Online Crash Kurs in bioidenter Hormontherapie. https://ausbildung.hormoncoach.com/


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▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Marianne Krug, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Hormonspezialistin
Moderation: Alexander Glogg
Sendungsnummer: Nhol_220304-S3_krug-31


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Marianne Krug
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