Тело - это единая цепь, а не набор мышц. В этом видео я покажу эту систему - анатомические поезда.

В видео рассказала:
почему боль в шее может быть из-за слабых стоп или зажатой челюсти.
Как выстроить тренировки, которые работают с целым телом, а не с его кусочками.