Ep 301 ¿Cómo sobrevivir emocionalmente a la Navidad?
Автор: Roberto Rocha
Загружено: 2025-12-15
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La Navidad no siempre se vive como nos dijeron que debía vivirse.
Para muchas personas, diciembre activa recuerdos, duelos, comparaciones, soledad y una presión silenciosa por “estar bien”.
En este episodio de En Terapia, hablamos de 5 problemas emocionales decembrinos que pueden aparecer en estas fechas: la nostalgia por quienes ya no están, las ganas de buscar a alguien del pasado, la soledad y la presión económica, las preguntas incómodas de la familia y la comparación constante con la Navidad “perfecta” que vemos en redes sociales.
Este episodio no es para forzar la felicidad, sino para entender lo que te pasa y atravesar la Navidad con más amabilidad, compasión y cuidado emocional.
Si este es tu tema, ponte cómodo, ponte cómoda… porque ya estás en terapia.
Comparte, nunca sabes a quién le puede servir.
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