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結構調整的四大要點｜身心靈轉化中心吳長泰運動老師
Автор: CGB長庚生技
Загружено: 27 нояб. 2024 г.
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運動會帶來好心情，而身體會記得好心情，自然讓我們愛運動～
結構調整運動可說是最簡單、最溫和的，坐著、躺著都能做，藉由四肢在不同角度反轉、停留和共振，放鬆連結全身的筋膜組織，自然也就可以把壓力解開，讓結構回復平衡。
今天就跟著影片一起來複習：結構調整的四大要點｜身心靈轉化中心吳長泰運動老師
－了解更多結構調整運動：https://www.cgb.com.tw/j2j0n/Product/...
＃結構調整運動
＃反轉
＃共振
＃停留
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