KIBISU GAESHI (TE WAZA) - Nomenclature Judo

🥋 KIBISU GAESHI (Renversement par saisie de la cheville (Renversement de l’énergie)) – Nomenclature Judo
TUTORIEL POUR DEBUTANT ET CONFIRME

Bonjour à toutes et à tous,

Dans ce tutoriel de notre série Nomenclature Judo, nous décomposons l'une des techniques de projection (NAGE WAZA) : KIBISU GAESHI.

Technique de TACHI WAZA (Technique debout) qui est un NAGE WAZA (Technique de projection) qui fait parti de la famille des TE WAZA (techniques de bras) est souvent traduite par "Renversement par saisie de la cheville". Elle met l'accent sur le Renversement de l'énergie de l'adversaire. Nous explorons ici les multiples variations pour l'appliquer efficacement en combat.

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Sommaire de la vidéo :
00:00 Intro
00:06 Origine et définition de KIBISU GAESHI
00:13 Repaire spatial
00:17 Le KUMIKATA (Saisie)
00:34 Première forme : Renversement sans poser le genou
01:08 Démonstration de la 1ère forme
01:11 Variante 1 : Contrôle du coude collé à la hanche
01:26 Variante 2 : Contrôle du coude tiré en arrière
01:40 Deuxième forme : Renversement avec genou au sol (Côté extérieur)
01:59 Démonstration de la 2ème forme
02:12 Troisième forme : Renversement avec genou au sol (Côté intérieur)
02:50 Démonstration de la 3ème forme
03:06 Aide à l’exécution à partir d'Action-Réaction (Trucs et astuces !)
03:32 Démonstration de l'aide à l'exécution
03:35 Récap : 1ère forme (Coude à la hanche)
03:48 Récap : 1ère forme (Coude en arrière)
04:02 Récap : 2ème forme (Extérieur)
04:16 Récap : 3ème forme (Intérieur)
04:29 ATTENTION
04:42 Remerciements

N’hésitez pas à laisser vos messages ou à poser vos questions dans les commentaires.

Nous remercions le club de l'EAMC, pour la mise à disposition du Dojo.
Voici leurs coordonnées : https://eamc-plandecampagne.com/
RENSEIGNEMENTS : [email protected]

Laurent Nakache
NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM
Instagram : lau_nak

Bon visionnage et à bientôt !

Marc Assante Dello Leccese
Véronique Fattorini
Ju-jitsu Zen Ryu

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