Dieses Training macht dich FIT! (mit MTMT)
Автор: christian_ahmo
Загружено: 2025-09-07
Просмотров: 1515
In diesem Video war ich bei MTMT in München und habe 4 Übungen gelernt, die wirklich jeder machen sollte – nicht nur Gymbros, sondern auch alle, die stärker, vielseitiger und athletischer werden wollen.
👉 Dieses Training hat mich ordentlich an meine Grenzen gebracht!
⏱️ Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
02:49 Plyos
11:29 Shoulder Press
19:15 Single Arm Row
25:27 Landmine RDL
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#functionaltraining #mtmt #krafttraining #muskelaufbau
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