Как подготовиться к велопробегу на 100 миль

Для велосипедистов поездка на 100 миль — это нечто мифическое. Проехать сто миль, тонну или 160,9 км, если вы предпочитаете метрическую систему, — это огромное достижение, и для этого требуется упорный труд. Манон делится советами по подготовке к самой длинной поездке в вашей жизни, чтобы помочь вам открыть для себя новые горизонты!

Главы:
0:00 Вступление
0:50 Настрой
1:21 Специальные тренировки
2:23 Структура
3:11 Заправка
4:43 Друзья по велоспорту

Полезные ссылки:
Документальные фильмы о приключениях, эксклюзивные шоу и прямые трансляции гонок на GCN+: https://gcn.eu/plus
Скачайте приложение GCN бесплатно: https://gcn.eu/app
Посетите магазин GCN: https://gcn.eu/summersale30
Вступите в клуб GCN: https://www.gcnclub.com/

Какое максимальное расстояние вы проехали за одну поездку? Расскажите нам об этом в комментариях ниже! 💬

Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк 👍 и поделитесь им с друзьями!

Смотрите больше на GCN...
📹 5 лучших способов тренироваться по дороге на работу! 👉    • Top 5 Ways To Train On Your Commute!  
📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gcn.eu/editorschoice
📹 Или посмотрите наш плейлист «Функции» 👉 ​​https://gcn.eu/gcnfeatures

🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound 🎵
First Horizon — ELFL
MEGA WOMAN IV — ELFL
Say — Heyson

#gcn #велосипед #шоссейныйвелосипед #велосипед #тренировки #велосипеднаяжизнь #велосипеднаяжизнь

Фото: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/

Глобальная сеть велоспорта (GCN) — крупнейший в мире онлайн-канал о велоспорте, объединяющий глобальное сообщество шоссейных велосипедистов. велосипедистов, чтобы отпраздновать всё самое лучшее в мире велоспорта.

Наши видео ежедневно предлагают поклонникам увлекательный контент, включая руководства экспертов, технику, тренировки, гонки, передовые велосипедные технологии, непревзойденные закулисные репортажи с соревнований, юмор, развлечения и многое другое.

GCN, представленный бывшими профессиональными гонщиками, предлагает уникальный взгляд на мир велоспорта, и, что самое главное, его поддерживают наши увлечённые и увлечённые поклонники — все, кто составляет сообщество GCN. Мы также знакомим вас с новейшими и лучшими технологиями, показываем лучшие места в мире для катания и получаем эксклюзивный доступ к мероприятиям и гонкам.

Добро пожаловать в Глобальную сеть велоспорта | Велоспорт изнутри

Спасибо нашим спонсорам:
Одежда Castelli: https://gcn.eu/Castelli
Шлемы Giro: https://gcn.eu/Giro
Велосипеды Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello
Колеса Zipp: https://gcn.eu/Zipp
Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak
Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon
Шины Pirelli: https://gcn.eu/Pirelli
Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea
Колеса Vision: http://gcn.eu/Vision
Фитнес Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness
Инструмент Park: http://gcn.eu/-parktool
Фляги Elite: https://gcn.eu/EliteBottles
Фитнес Whoop: https://gcn.eu/Whoop
Komoot: https://gcn.eu/komoot
Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItalia
SIS: https://gcn.eu/ScienceInSport
Zwift: https://gcn.eu/Zwift
Колёса Shimano: https://gcn.eu/Shimano
Shadow Stand: https://gcn.eu/ShadowStand
Обувь DMT: https://gcn.eu/DMT
Muc-Off: https://gcn.eu/MucOff

Смотрите наши родственные каналы:
GCN Tech -    / gcntech  
GCN Racing -    / gcnracing  
Global Triathlon Network -    / gtn  
GCN Italia -    / gcnitalia  
GCN на испанском языке -    / gcnenespanol  
GCN на немецком языке —    / gcnaufdeutsch  
GCN на французском языке —    / gcnenfrancais  
GCN в Японии —    / gcnjapan  
GCN Training —    / gcntraining  
Глобальная сеть горных велосипедов —    / gmbn  
GMBN Tech —    / gmbntech  
Сеть электрических горных велосипедов —    / embn