20 вещей, которые я хотел бы знать, будучи начинающим шоссейным велосипедистом

От того, как пристегиваться, до того, как НЕ проходить повороты, — вот 20 советов для начинающих шоссейных велосипедистов — менее чем за 10 минут.

Смотрите мои поездки на Strava:   / strava  
Подпишитесь на меня в Instagram:   / tristantakephoto  
Стать участником канала:    / @tristantakevideo  
Снято на Insta360 (партнёрская ссылка): https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t...
Мой велокомпьютер Coros DURA (партнёрская ссылка): https://noxl.ink/IDn6Lp

Скидка 20% на следующий заказ питания FUEL+ по промокоду TRISTAN20: www.fuelplus.es

Музыка из Epidemic Sound: (бесплатная пробная партнёрская ссылка): https://www.epidemicsound.com/referra...

00:00 Вступление
01:05 Подъём стоя
01:45 Питание
04:29 Как снять педали
06:36 Выбор правильной передачи
07:25 Взгляд через плечо

Это видео было снято в Жироне (Каталония, Испания) и её окрестностях — мекке велоспорта, которая стала домом для многих профессиональных велогонщиков, включая Бена О’Коннора, Джека Хейга, Эстебана Чавеса, Райана Маллена, Джорджа Беннетта, Джеймса Нокса, Дориана Годона, Джея Вайна, а также, в какой-то момент, Джорджа Хинкеппи, Лэнса Армстронга и Тайлера Хэмилтона. Жирона используется для тренировок перед такими гонками, как Тур де Франс, Вольта Каталонии, Вуэльта Испании, Париж — Ницца, Джиро д'Италия и другими. Такие команды, как Bora-Hansgrohe, INEOS-Grenadiers, Israel-Premier Tech Pro Cycling, Human Powered Health, Quick-Step Alpha Vinyl Team, UAE Team Emirates и другие, используют Жирону для проведения тренировочных сборов и тестирования гонщиков.