Çocuklar spor mu yapıyor, yoksa sadece yoruluyor mu? Türkiye'deki büyük sorun ne?

Türkiye’de çocuk ve spor eğitimi denildiğinde, karşımıza çıkan en büyük sorun; kavramların birbirine karıştırılması ve bilimsel literatürün tamamen dışında hareket edilmesidir. Bugün spor camiasında en çok yanlış anlaşılan konuların başında, temel eğitim süreçlerinin özü olan "Fundamental" (Temel Hareket Eğitimi) geliyor.

Aslında literatürde "Fundamental"; bir insanın sahip olduğu temel hareket becerilerini, biyomekanik fonksiyonlarını ve motorik yeteneklerini geliştirme sürecidir. Ancak bizde bu hayati süreç, henüz çok erken yaşlarda branş antrenmanlarına kurban ediliyor. Çocuklarımızın temel insani becerileri geliştirilmeden ve hatta kısıtlanarak, sadece branş odaklı çalışmalara boğulması, potansiyellerinin önündeki en büyük engeldir.

Büyüme ve olgunlaşma süreçlerinde çocuklar; çocukluktan ergenliğe, ergenlikten yetişkinliğe doğru adım adım ilerleyen bir biyolojik takvime sahiptir. Eğer bir bireyi, ancak kendi biyolojik olgunluğuna ulaştığı dönemde doğru uyaranlarla eğitirseniz onu optimum kapasitesine ulaştırabilirsiniz. Bu biyolojik pencereleri kaçırmak, geleceğin elit sporcusu yerine "spor mağduru" bireyler yaratmak demektir.

Maalesef Türkiye'de planlı ve programlı bir spor eğitim sisteminden bahsetmek pek mümkün değil. Bugün "sistem" zannedilen şey; genellikle kontrolsüz yoğunlukta branş antrenmanları ve çocukları olabildiğince çok "yormaktan" ibaret. Bilimsel bir planlamanın yerini alan bu "yoğun yorma" kültürü, gelişimi değil, tükenmişliği ve sakatlıkları beraberinde getiriyor.

Unutmayın; çocuk bir yetişkinin küçük kopyası değildir. Gelişim, sadece daha çok yorulmak demek değildir.

🧘🤸🏋️ Sağlıkla ve sporla kalın.
👣 Bizi takip etmeyi unutmayın!

⚛️ Science of Sports YouTube -    / @scienceofsports  
⚛️ Science of Sports facebook -   / www.scienceofsports.com.tr  
⚛️ Science of Sports Instagram -   / science_of_sports  

#ScienceofSports #Wellness Clinic:
📱 0542 652 62 85

#sporeğitimi #fundamental #çocukgelişimi #antrenmanbilimi #biyomekanik #altyapı #sporcusağlığı #motorbeceriler