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【Dream PE—體育課不一樣】田徑-跨越極限之剪式跳高
Автор: 陳政智
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 77624
Описание:
※舊經驗
1.已找出慣用腳。
2.能做出直線七步助跑單腳起跳。
※本節重點
1.將跳高J字弧形助跑融入。
2.正式上跳高墊體驗。
壹、教學活動
一、一步剪式跳高（側身起跳）。
二、三步剪式跳高（斜線助跑起跳）。
三、七步剪式跳高（J字弧線助跑起跳）。
四、跳高墊三步起跳（檢視學生能力及學習成效）。
五、調整區練習（無法跳過或動作不協調者，自主練習）。
六、全程試跳佈點測量（2次試跑機會）。
七、跳高挑戰賽：
1.每個高度有兩次挑戰機會。
2.成功跳過者能留下繼續挑戰更高的高度。
3.兩次失敗者則前往調整區練習。
4.高度每次晉升5公分。
※下課前五分鐘會將高度降回90公分，讓一開始沒跳過及第一輪失敗的孩子再次嘗試，希望能在課堂中建立他們成功經驗。
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