Solar Bài 38: Tư thế Chim Địa Ngục - biến thể vặn xoắn của tư thế Chim Thiên Đường
Автор: Hà My Yoga
Загружено: 2025-01-27
Просмотров: 211
Biến thể vặn xoắn của tư thế Chim Thiên Đường. Tư thế này phức tạp ở chỗ vừa phải giữ thăng bằng, vừa phải vặn xoắn, lại vừa phải bó tay. Nếu bạn không làm được tư thế, hãy quan sát kỹ xem điều gì đang ngăn cản mình, rồi quay lại các bài trước để cải thiện kỹ năng đó!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: