Базовые эмоциональные потребности. Что мешает вам чувствовать себя счастливым?
Автор: Врач-психотерапевт Эмма Агасарян
Загружено: 2023-10-18
Просмотров: 3196
Что нужно ребенку чтобы расти счастливым? Наши потребности не меняются. Всем нам нужна безопасная привязанность, автономия и еще три потребности, о которых мы поговорим в выпуске. Если в детстве какая-то из потребностей была нарушена, то формируются схемы, препятствующие ее удовлетворению во взрослом возрасте. В прошлом выпуске мы поговорили о том какие бывают базовые эмоциональные потребности. В этом выпуске вы научитесь определять какие именно потребности не были удовлетворены в вашем детстве. Схема-терапия - доказательное направление психотерапии, основанное Джеффри Янгом опирающееся на теорию привязанности, когнитивно-поведенческую психотерапию. Как увидеть связь между детским опытом и ранними дисфункциональными схемами. На конкретных примерах вы узнаете какие проблемы могут возникнуть с удовлетворением потребности в безопасной привязанности, потребности в автономии и компетентности, потребности в свободном выражении чувств и потребностей, потребности в спонтанности и игре, потребности в реалистичных границах и самоконтроле
00:00 Базовые эмоциональные потребности. Практическое применение
00:27 Базовые эмоциональные потребности по Джеффри Янгу
01:15 Пример Ани
01:36 Детство Ани
02:21 Неудовлетворенные потребности Ани
02:55 Любовь к себе и потребность в надежной привязанности
03:53 Потребность в автономии и компетентности
04:29 Схема дефективности и схема обреченности на неудачу
04:53 Пример Петра
05:06 Детство Петра
05:52 Неудовлетворенная потребность в надежной привязанности при схеме недоверия/ожидания жестокого обращения
07:18 Как определить ваши собственные неудовлетворенные потребности
08:30 Потребность в безопасной/надежной привязанности. Чек-лист
09:08 Потребность в компетентности и автономии. Чек-лист
09:43 Потребность в спонтанности и игре. Чек-лист
10:05 Потребность в свободном выражении чувств и потребностей. Чек-лист
10:40 Потребность в реалистичных границах и самоконтроле. Чек-лист

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: