2 PESAS APLICADAS A DEPORTES QUE USAN GOLPES, BOXEO, DEPORTES DE CONTACTO O ARTES MARCIALES.

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NUEVO: 60 rutinas flexibilidad:
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. ¿Practicas o quieres practicar pesas aplicadas a artes marciales, deportes de contacto o boxeo?

Aquí te muestro como hacerlo, tal como se entrena a nivel profesional, para que no te vuelvas lento, ni pierdas reflejos, pero si aumentes tu `potencia de pegada en golpes y patadas.

Lo que te muestro en este video es la forma especifica de entrenamiento con pesas para cualquiera que compita en un Deporte que use golpes, que no veras en ningún otro sitio, porque cuando tu lo aprendas lo guardaras como un secreto.