PESAS APLICADAS A LOS DEPORTES QUE USAN GOLPES, ARTES MARCIALES, DEPORTES DE CONTACTO, Y BOXEO

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. ¿Practicas artes marciales, deportes de contacto, o boxeo?, ¿entrenas con pesas?, o ¿quieres empezar a hacerlo?, aquí te muestro como se entrenan las pesas aplicadas a los deportes que usan golpes.

Si eres competidor, y participas en campeonatos de cualquier deporte de contacto este video es muy importante para ti, pues si te subes a un ring, o a un octágono y tu potencia de pegada no ha sido trabajada adecuadamente vas en gran desventaja respecto a tus rivales, si estos han entrenado con pesas, pues su potencia de pegada será muy superior a la tuya.

Si quieres aumentar tu potencia de pegada en puños y patadas, utilizando pesas en este video te muestro las claves.