CORRER COMO SE CORRE EN BOXEO DEPORTES DE CONTACTO ARTES MARCIALES RESISTENCIA AEROBICA ALACTICA

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. En este video voy a hablar sobre como corre un practicante de algún deporte que usa golpes, que es totalmente diferente a la forma de un corredor de fondo, un esprínter, o simplemente el que va a preparar una oposición para ser funcionario.

La mayoría de practicantes de algún arte marcial, deporte de contacto o boxeo, simplemente se copia un plan de entrenamiento de alguna página web, de cualquier corredor con cierto renombre, y cree que con eso ya conseguirá resistencia aeróbica.

Hoy personas que no pertenecen al mundo ni del boxeo, ni de los deportes de contacto ni las artes marciales, recomiendan correr, siguiendo los principios del running, pensando que estas dos actividades están relacionadas, lo que es totalmente falso y contraproducente.