777км плавание в открытой воде| Марафон в плавании

Привет! Завершился мой рекордный заплыв в открытой воде.
За 30 дней я потратил 256 000 ккла, проплыл 777 км за 252 часа.
И сделал 475000 гребков.

Как это было? Покажу в фильме

ТРЕНИРУЮ ОНЛАЙН ПО ВСЕМУ МИРУ
http://romanishyn.com/online
.
Прошу посмотреть полностью, поставить ЛАЙК, и оставить комментарий
(ЭТО ЛУЧШАЯ ПОДДЕРЖКА МОЕМУ КАНАЛУ)

Вперёд к новым рекордам вместе!
Подписывайтесь!

0:00 Старт заплыва 900 км за 30 дней
4:57 Заплыв на 30 км День 2
6:44 Проект под угрозой срыва
8:27 День 3 Заплыва 777км в открытой воде
12:00 День 4 Самого длинного заплыва онлайн
12:29 Что пловец берёт с собой в буй для плавания?
14:22 Как убрать жир с живота за 5 дней?
16:23 День 5 ежедневного плавания по 26 км
20:40 День 6 из 30 дней плавания
25:43 День 7 Заплыва 777 км
29:54 День 8 ежедневного плавания (под дождём)
31:45 Чем подклеивать гидрокостюм
34:34 День 9 длинного заплыва в открытой воде
36:18 Польза марафонского плавания
38:17 День 10 из 30 дней плавания
38:53 Как использовать попутное течение в плавании
43:01 День 11 ежедневного плавания
47:05 День 12 Заплыва 777 км в открытой воде
48:42 Почему я за здоровое плавание? Моё слабое место
52:54 День 13 ежедневного заплыва в открытой воде
55:59 День 14 рекордного заплыва 777 км
59:44 День 15 30-тидневного заплыва
1:04:16 День 16 Заплыва 777 км на открытой воде
1:09:32 День 17 из 30 дней ежедневного плавания
1:11:29 День 18 из 30 дней челленджа по плаванию
1:19:02 День 19 заплыва 777км. 30 км плавания
1:23:21 День 20 Заплыва 777 км в открытой воде.
1:24:46 Кому посвящаю 500 км?
1:26:40 День 21 из 30 дней плавания
1:29:43 День 22 Заплыва 777 км в открытой воде
1:33:05 День 23 из 30 дней ежедневного плавания
1:36:38 День 24 Тридцатидневного челленджа по плаванию
1:40:09 День 25 Самого длинного заплыва
1:43:01 Кажется заболеваю
1:44:48 День 26 марафонского ежедневного плавания
1:48:49 День 27 Заплыва в открытой воде
1:50:59 Зачем плыву этот челлендж?
1:53:13 Полезно ли плавать каждый день? День 28
1:56:43 Как плыть долго и не уставать? День 29
1:57:17 Заплыв с лодкой 132кг 1000м
1:59:36 Как плавать марафоны?
2:00:58 День 30 заплыва 777 км
2:02:32 Что будет с телом, если плавать каждый день?
2:04:02 Финиш заплыва 777 км

#открытаявода #заплыв #плавание