КАК исправить выступающие ребра (программа тренировок, которая изменила мои выступающие ребра)
Автор: Cora Tavarez
Загружено: 2024-09-29
Просмотров: 20439
Привет, девчонки! Добро пожаловать в очередное видео! В сегодняшнем видео я расскажу, как исправить расходящиеся рёбра, что это такое и что может их вызывать. Улучшаю осанку, подвижность и мышцы кора, а также трансформирую расходящиеся рёбра, позволяя грудной клетке находиться в нейтральном положении относительно таза! Я также покажу вам тренировку, которую я регулярно выполняю, чтобы расправить расходящиеся рёбра, укрепить корпус и улучшить осанку! Надеюсь, это видео будет вам полезным! Большое спасибо за просмотр, увидимся на следующей неделе! :)
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО:
Как начать свой фитнес-путь:
• HOW TO START WORKING OUT: how to be discip...
Как сиять:
• How to ACTUALLY glow up: physically & ment...
Как проработать внутренние мышцы: • how I LEVELED UP my ENTIRE life through in...
Мои ссылки: https://hoo.be/coratavarez
Подпишитесь на меня в Instagram: https://www.instagram.com/cora.tavare...
ГЛАВЫ:
0:00 - вступление
0:13 - что такое выступающие ребра
0:26 - причины выступающих ребер
2:50 - моя трансформация
3:45 - пре Тренировка
5:15 — моя программа тренировок
9:00 — концовка
#трансформация #тренировка #фитнес
Обязательно подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше контента о саморазвитии, красоте, образе жизни, здоровье, советах по оздоровлению, материнстве и о том, как стать женщиной своей мечты✨ Давайте вместе станем лучшей версией себя — как внешне, так и внутренне!
Количество подписчиков: 7837. Люблю вас, ребята🫶🏽
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
