Почему комплименты меня пугают?
Автор: Corinne Crabtree
Загружено: 2023-11-03
Просмотров: 1259
Вы когда-нибудь худели, и кто-то говорил вам:
«Ты похудел. Хорошо выглядишь!»
Какой была ваша реакция? Улыбкой и «Боже мой, спасибо!»? Или вам хотелось убежать и спрятаться (и, может быть, перекусить по дороге...)?
Если вы похожи на меня, ваш никчёмный мозг сразу же напомнил вам, что это лишь вопрос времени, когда вы снова наберёте весь свой вес, да ещё и немного.
Почему так чертовски сложно принимать комплименты?
В сегодняшнем подкасте я объясняю, почему комплименты могут вызывать у нас настоящий страх и почему избавление от ментального груза — единственный способ похудеть навсегда.
Меньше всего я хочу, чтобы кто-то из вас занимался самосаботажем из-за того, что комплименты вас пугают. Вместо этого послушайте выпуск, чтобы понять, почему вы чувствуете себя именно так и что вы можете с этим сделать.
И позвольте мне сказать вот что. Вы потрясающие и заслуживаете этого. Надеюсь, вы услышите этот комплимент и по-настоящему его воспримете.
(Если нет, то этот подкаст вам точно нужен!)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
