توقف عن القيام بتمارين الترايسبس هكذا(3أخطاء كارثية تمنع نمو عضلة الترايسبس)إكتشفها الآن

في هذا الفيديو كشفت عن 3أخطاء شائعة في تمرين الترايسبس بالدامبل و أغلب لاعبي كمال الأجسام تقوم بها وتجهل الطريقة الصحيحة و المناسبة و هذا الفيديو فيه كل الأخطاء و الحلول لتحسين جودة تمرينك و الانتقال للمستوى الأعلى لتحصيل أكبر فائدة من التمرين في وقت وجيز وبدون جهد هذا حوالة صغيرة و يمكن أن اتوسع بمعلومات اكبر في فيديوهات أخرى...يوجد أخطاء كثيرة في تمارين أخرى يمكن أن اتكلم عنها أن اعجبكم الفيديو اخبيروني بالتعليقات لاواصل نشر فيديوهات اتكلم فيها عن أخطاء التمارين و الطرق الصحيحة لها...شكرا على المشاهد و حسن الاهتمام
نتمنى لك وقتًا ممتعًا ومفيدًا في مشاهدة الفيديو!
ان أردت أن تبني كتلة عضلية جميلة،تخسر وزن تنشف دهونك ان مللت من شكل جسمك سواءا ضعيف ام سمين أنا سأضمن لك التغيير و الوصول للجسم الذي تشعر فيه براحة وسعادة وثقة بالنفس..سواءا امرأة او رجل للتواصل على انستغرام او واتساب
+21692051973
https://www.instagram.com/skhiri_souhail/
------------------فيديو التجربة باستخدام الأجهزة على عضلة الصدر--------------------
   • سر اكتشاف تمارين الصدر الأقوى! تجربة علمية...  
--------------------5أعداء لنمو العضلات و5حلول لتسريع بناء العضلات--------------------
   • "5 أعداء لنمو عضلات لاعبي كمال الأجسام و 5...  
مشاهدة ممتعة ومفيدة اشتراكك معنا يسعدني و نشرك للمعلومات مع أصدقائك جيد انا سعيد بانضمامك معي
Youtube advertising service available. Contact me for details💯
[email protected]
للحصول على برنامج تدريبي متكامل مبني على أساس علمي خاص بجسمك(تدريب شخصي)راسلني هنا على الايميل او على الانستغرام انظمو لنا
https://www.instagram.com/skhiri_souhail/
المزيد من الفيديوات التي ستعلمك ما لم تكن تعلم
   • أسرار تضخيم تقوية وتقسيم عضلات الأرجل-تمار...