Как я наконец-то победил прокрастинацию (и это действительно работает)

Как перестать откладывать дела на потом и наконец-то начать их делать.
Вы пробуете всё — разбиваете задачи на более мелкие шаги, ищете свою мотивацию, вознаграждаете себя — но всё равно продолжаете откладывать. Вот почему: ваш мозг запрограммирован на прокрастинацию. Это не лень, это биология.
В этом видео я покажу вам, что именно происходит в вашем мозге, когда вы откладываете дела на потом, и дам один простой вопрос, который обходит эту запрограммированную систему и мгновенно выводит вас из тупика.
Это то, что я использую каждый день, чтобы победить прокрастинацию, и это действительно работает.

*Озвучка этого видео — мой собственный голос, а не голос искусственного интеллекта.

📚 Хотите изменить 2026 год? В комментариях ниже я закрепила свои лучшие рекомендации по книгам, которые изменили мою жизнь. 📚 Книги, которые изменили мою жизнь
(Это партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Это отличный способ поддержать канал, и я искренне ценю вашу поддержку!) 🙏❤️ Тем не менее, это действительно книги, которые изменили мою жизнь.

«Просто мысль» доктора Эми Джонсон — https://amzn.to/3JDNpCE

«Инструменты» Фила Штуца и Барри Михельса — https://amzn.to/49K7Gkl

«Вставая на место» Антти Ванханена — https://amzn.to/4hOOPXr

«Привычка к настоящему» Нила Фиоре — https://amzn.to/499L9gO

«Пробуди свою самую сильную сторону» Нила Фиоре — https://amzn.to/4onJ4m2

Книга Джеффри Шварца «Вы — не ваш мозг» — https://amzn.to/3XoyeQJ

🎤 Микрофон, который я использую: https://amzn.to/47toyKS
Прекратите откладывать дела на потом, преодолейте прокрастинацию, советы по борьбе с прокрастинацией, как быть продуктивным, советы по продуктивности, перестаньте откладывать дела, психология прокрастинации, почему я откладываю дела на потом, победите прокрастинацию
#прокрастинация #прекратитепрокрастинировать