Як ПЕРЕСТАТИ сумніватися у собі? Як САМОСТІЙНО позбутися синдрому самозванця?

Синдром самозванця – це коли людині здається, що вона недостатньо компетентна, що їй не вистачає знань, вмінь, соромиться цього. Вона не може насолоджуватися заслуженою похвалою, знецінює свої професійні здібності, досягнення. Їй здається, що вона ніколи не зможе дотягнутися до професіоналів у цій сфері.

Доки самозванець керує нашими думками, ніхто не переконає нас у тому, що ми хороші спеціалісти чи можемо ними бути. І справа тут не в тому, що людина некомпетентна, а в тому, що вона, як правило, сама себе знецінює.

Людина може намагатися щось робити, багато навчатися, але по факту не приступає до конкретних дій. Або приступає, але їй дуже складно, вона щось зробить, знову зупиняється та нічого не робить. Мріє про підвищення чи нову роботу, але ці мрії так і залишаються мріями. Тому що якраз під час практики піднімаються ці не прості переживання.

Дивіться у відео:
✔️Як проявляється синдром самозванця.
✔️Як самозванець змушує нас сумніватися у своїх знаннях, вміннях, знецінювати наші досягнення.
✔️Як самостійно позбутися синдрому самозванця.

Записатись на консультацію https://oksanayanchak.com/kontakti
Послуги психолога https://oksanayanchak.com/poslugi

Психолог Оксана Янчак у Telegram - https://t.me/YanchakOksana
Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak  
Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana  

Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940

#оксанаянчак #синдромсамозванця #самооцінка