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VERTICALE - Consigli di MASTRO MANU !
Автор: Giuseppe Mandaglio
Загружено: 2020-08-13
Просмотров: 24772
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In questo video voglio condividere con voi alcuni esercizi fatti con il Coach EMANUELE MORETTI in arte MASTRO MANU , durante il workshop di fine stagione fatto alla MERAKI. Un allenamento dedicato a VERTICALE , HSPU E PLANCHE.
Durante l'allenamento abbiamo visto esercizi per la mobilità di spalle , esercizi per allenare l'equilibrio e la forza di spinta .
Se cerchi un allenamento a casa , prova questi esercizi di Calisthenics.
Spero possiate trovare utili questi argomenti anche voi.
Buon allenamento !
#mastromanu #calisthenics #verticale
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