PILATES AVANZADO 30 MIN | FULL BODY WORKOUT | Sin material
Автор: feelthebalance | Alba González
Загружено: 2023-10-15
Просмотров: 4915
Hola a tod@s! Hoy os traigo una CLASE COMPLETA DE PILATES SUELO de 30 minutos, sin accesorios, en la que trabajamos fuerza y activación del core centrándonos en la postura y la respiración.
Espero que la disfrutes y la compartas si te ha gustado!! A por ello 💪
⚠️ Clase de nivel avanzado. Si nuncas has realizado pilates te recomiendo probar antes otros vídeos de mi canal de nivel principiante .
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Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario
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Gracias por ver el vídeo❤️
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