PILATES MAT 30 MIN | CLASE NIVEL AVANZADO

Hola a tod@s! Hoy hacemos una CLASE COMPLETA DE PILATES SUELO de nivel avanzado de 30 minutos de duración, sin accesorios, en la que trabajaremos cuerpo completo
#pilates #pilatesmat #pilatesavanzado #pilatesencasa #fullbodyworkout

Espero que la disfrutes y la compartas si te ha gustado!! A por ello 💪

⚠️ Clase de nivel avanzado. Si nuncas has realizado pilates te recomiendo probar antes otros vídeos de mi canal de nivel principiante . Te dejo por aquí enlaces a la lista de reproducción de PILATES PARA PRINCIPIANTES:
   • PILATES PARA PRINCIPIANTES | 30 MINUTOS | ...  

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Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario
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Descargo de Responsabilidad - Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. Al participar en estas clases, usted reconoce y acepta que Alba González no asume ninguna responsabilidad por cualquier lesión, daño o consecuencia adversa que pueda surgir como resultado de su realización.
Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Recuerde escuchar a su propio cuerpo y ajustar las rutinas según sus capacidades y limitaciones.
Gracias por ser parte de esta comunidad y por priorizar tu bienestar. Siente el equilibrio pero siempre con responsabilidad 💜