Сахарозаменители — ЯД или ХОРОШАЯ ЗАМЕНА? / Как БЕЗОПАСНО заменить САХАР?

🎁 Узнайте вашу индивидуальную скорость похудения по ссылке: https://clck.ru/38Y2Wo

Попробовать комфортное похудение со скидкой — https://clck.ru/3AFG2c

Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения.

В этом видео я затрагиваю важную тему сахарозаменителей и отвечаю на вопрос: "Являются ли они спасением для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, или скрывают в себе угрозу здоровью?".

В чем разница между натуральными и синтетическими сахарозаменителями? Они приносят пользу или вред? Как правильно и безопасно заменить сахар в вашем рационе, чтобы поддерживать здоровое питание и способствовать похудению без жертв для здоровья? Почему важно подходить к выбору сахарозаменителей осознанно?

А вы используете сахарозаменители в своем рационе? Напишите в комментариях!

#андрейневский #нутрициолог #правильноепитание #сахарозаменители #правильноепитание #здоровыйобразжизни #нутрициология #похудение #лишнийвес #натуральныесахарозаменители #синтетическиесахарозаменители #чемзаменитьсахар

Структура

0:00 — Вступление
0:20 — Сахарозаменители — что это?
0:45 — Виды подсластителей
1:35 — Миф № 1: Сахарный диабет
2:15 — Миф № 2: Кариес
2:35 — Миф № 3: Увеличение веса
3:25 — Миф № 4: Калорийность меда
4:10 — Что выбрать при похудении?
4:55 — Заключение