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為什麼南懷瑾說“靜坐是最好的休息”？每天 20 分鐘，找回精氣神。
Автор: 南師智慧講堂
Загружено: 2025-12-10
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你有沒有覺得，明明睡足了覺，醒來卻還是渾身乏力，像頂著個濕布袋？現代人的累，不是身體累，而是心累，是你的能量每時每刻都在“漏電”！
本期視頻，我們不談深奧的佛法，只講最實用的生命科學。南懷瑾大師一語道破天機：“靜坐，是最好的休息。” 這不是迷信，而是被現代科學低估的“人體快充技術”。
為什麽特斯拉說宇宙是能量庫？為什麽靜坐腿麻反而是好事？如何通過“松、靜、覺”三字秘訣，關閉大腦高耗能的后臺程序，接通宇宙能量磁場？南師告訴你：只要每天20分鐘，你就能給五臟六腑做一次高壓衝洗，找回久違的精氣神，甚至改變你的運氣磁場！
這是一場關乎身心覺醒的挑戰。如果你想擺脫焦慮，重塑生命能量，請務必看完本期視頻，并在評論區留下你的立願，讓我們共同見證改變！
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