자존감 높이는 방법. 자기 효능감 향상이 함께 해야 성공합니다

이번 시간에는 자기 효능감에 대해서 말씀드릴게요
자기 효능감이란 무엇인지, 자기 효능감이 왜 중요한지,
자기 효능감을 어떻게 높이는지에 대해 알려드리겠습니다

'자기 효능감' 이란 단어가 생소할 수 있는데요
'자존감'과 비슷하기도 하지만 그 의미에 있어 약간의 차이가 있습니다

자기 효능감은 개인의 존재 가치보다는 개인의 '능력'에 대한 믿음과 판단이라는 점에서
자존감과는 구별됩니다
하지만 자기 효능감의 상승은 곧 자존감의 향상으로 이어진다는 점에서 중요합니다
자기 효능감이 높은 사람은 곧 자존감이 높은 사람이라고 할 수 있지요
자존감이 향상되면 자신감이 생기고 나아가 성공으로 이어지는 길에 탄력이 붙어요
결국 성공이 빠른 사람은 성실하게 성공 경험을 축적함으로써 긍정적인 자신을 형성하고, 이로 인해 더 큰 도전을 이루어내는 사람이라 할 수 있습니다

이번 시간에는 자기 효능감에 대해 말씀드릴게요
자존감을 높이기 위해서는 자기 효능감을 먼저 향상해야 합니다

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이 채널은
'정신과' 란 어떤 곳인지,
'정신과 질환' 은 어떤 것이며 어떻게 나을 수 있는지
'심리학'이란 무엇이며,
'심리학'을 일상생활, 사회생활, 인간관계에 어떻게 적용할 수 있는지를
쉽고 간단하게 정리해서
시청자분들께 말씀드릴 목적으로 개설했습니다

영상 시청 정말 감사드리며,
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더불어 제 채널에 들러주신 점 역시 정말 감사드립니다
행복한 하루 되세요 :)

BGM 출처
   • 무료 인트로, 로고, 오프닝 음악 7개 (어쿠스틱)