Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Posteriores da Coxa sem Máquinas! (Exercícios Isquiotibiais para Casa ou Ginásio)

Автор: Dicas do Salgueiro

Загружено: 2025-01-02

Просмотров: 6479

Описание:

A melhor forma de fortaleceres estes músculos com o material que tenhas disponível ou em casa!

MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja!

Novo Parceiro - HYDRA PORTUGAL - marca inovadora de água filtrada em Portugal. Marca já a nossa visita para testar a qualidade da tua água aqui:
https://bit.ly/3Az0Y1A

GOSTAS DO NOSSO CONTEÚDO?
Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-estreia em:
www.patreon.com/Salgueiro

TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM:
Inscreve-te já em:
Www.patreon.com/Salgueiro

Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO:
https://marketplace.trainheroic.com/b...

SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas!

Posteriores da Coxa sem Máquinas! (Exercícios Isquiotibiais para Casa ou Ginásio)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Melhores Alongamentos antes de Deitar (relaxa e dorme bem!)

Melhores Alongamentos antes de Deitar (relaxa e dorme bem!)

Alongamentos Dinâmicos que te Aquecem MESMO! (e onde os aprendi)

Alongamentos Dinâmicos que te Aquecem MESMO! (e onde os aprendi)

Treinos de Força que TODOS Deviam Fazer!

Treinos de Força que TODOS Deviam Fazer!

10 MELHORES ALONGAMENTOS DINÂMICOS

10 MELHORES ALONGAMENTOS DINÂMICOS

Rotina de Flexibilidade de 20 Minutos (ALONGAMENTOS EM CASA)

Rotina de Flexibilidade de 20 Minutos (ALONGAMENTOS EM CASA)

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Exercícios avançados para aliviar dor e fortalecer a musculatura posterior de coxa - ISQUIOTIBIAIS

Exercícios avançados para aliviar dor e fortalecer a musculatura posterior de coxa - ISQUIOTIBIAIS

Tutorial de PINO (BANANEIRA) - Condicionamento e Técnica

Tutorial de PINO (BANANEIRA) - Condicionamento e Técnica

7 Exercícios CHATOS que devias fazer!

7 Exercícios CHATOS que devias fazer!

EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA CORRIDA

EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA CORRIDA

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

How To Unlock Your Mobility in 5 Minutes (DAILY STRETCH)

How To Unlock Your Mobility in 5 Minutes (DAILY STRETCH)

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Receita de Aveia, Opinião sobre Jejum vs Comer de Manhã

Receita de Aveia, Opinião sobre Jejum vs Comer de Manhã

Ela fez de mim o VAN DAMME! - Salgueiro treina com Bailarina Profissional (Julie Granger)

Ela fez de mim o VAN DAMME! - Salgueiro treina com Bailarina Profissional (Julie Granger)

Fortalecimento e Recuperação do JOELHO - Treino Completo!

Fortalecimento e Recuperação do JOELHO - Treino Completo!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

БЕГИ БЫСТРЕЕ! — Техника спринта (скорость)

БЕГИ БЫСТРЕЕ! — Техника спринта (скорость)

How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates)

How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates)

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]