Скачать
Poranny rozruch dla tych co śpią dłużej 19.12.2025 - Janusz Danielczyk z pasją nadaje na żwyo
Автор: Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 956
Описание:
https://newsletter-ruch-janusz-yt.grw...
📌 Jeśli chcesz regularnie dbać o sprawność 55+ ruchem — dołącz do mojego „Dziennika Światła Zdrowia i Ruchu”.
Cotygodniowe proste wskazówki i ćwiczenia.
🌅 Poranny rozruch na żywo — 15-20 minut prostych ruchów, które rozbudzą ciało i głowę.
Zaczynamy dzień spokojnie, bez bólu i ze świadomością ruchu.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
