30-минутная интенсивная интервальная тренировка с собственным весом | Суперсет кардио и выносливо...

Эта 30-минутная интенсивная интервальная тренировка с собственным весом | Суперсеты для кардио и выносливости | Сжигаем до 500 калорий, тренировка с комментариями взята с моего сайта, где я даю 3 тренировки с комментариями в неделю.
Вы можете попробовать её бесплатно в течение 7 дней!

► https://www.danielptfitness.com/homegym

Поехали!

Перед началом тренировки обязательно хорошо разомнитесь, посмотрев это видео:    • Dynamic Stretch Full Body Warm Up | Warmin...  

🔗 Покупайте экипировку, которую я использую и рекомендую:
Посмотрите оборудование и инструменты, которые я лично использую на тренировках:
https://www.amazon.com/shop/danielptf...

Чтобы поддержать канал, поставьте лайк этому видео и оставьте комментарий с вашими впечатлениями от этой тренировки! Это очень много значит 🙌

Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить ни одной тренировки или обновления сообщества: https://www.youtube.com/channel/UCE3q…

Если вы хотите следовать еженедельному плану тренировок, ориентированному на силовые домашние тренировки, присоединяйтесь к команде DanielPT HomeGym (www.danielptfitness.com/homegym/). HomeGym DanielPT предлагает еженедельный план тренировок, включающий три дополнительных видео с тренировками каждую неделю. Мы делаем упор на силовые тренировки с гирями, длинными эспандерами и гантелями, а тренировки длятся от 30 до 60 минут.

Присоединяйтесь к команде DanielPT HomeGym:
► https://www.danielptfitness.com/homegym

Ознакомьтесь с моей программой — Glute Torture 1.0
► https://www.danielptfitness.com/Glute...

Запросите удаленные персональные тренировки и консультации по питанию
► https://www.danielptfitness.com/perso...

Если хотите поддержать этот канал, сделайте это здесь:
► https://bit.ly/3rvhGof

Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы оставаться на связи
► Instagram:   / danielptfitness