تمارين للجزء السفلي (الارداف - الخفسة - الافخاد وغيره) منزليه و خفيفه على الركب
Автор: Nada Swailem
Загружено: 2017-04-15
Просмотров: 1789354
تمارين منزليه كامله لشد و تقسيم و تقوية الجزء السفلي من الجسم وهذه التمارين المخصصة لمنطقة الارداف(المؤخرة) والخفسة (العضلة النائمة) و الارجل والافخاذ (الداخليه و الخارجيه)
وهذه التمارين خفيفه على الركبه مناسبة لمشاكل خشونة الركبة
---------------------------
اعملولي اضافه على ماي فتنس بال ⬅ nadags3
---------------------------
ONLY BUSINESS INQUIRIES EMAIL:
nadags3@gmail.com
---------------------------
♡ Follow me on Instagram
تابعوني على حساب الانستجرام
/ nadahmdy
♡ Like my facebook page for daily Fit Tips
لمزيد من النصائح الصحيه زوروا صفحة الفيس بوك
/ fitnessboogirls
---------------------------
متنسوش تدعموني وتشتركوا بالقناة لمزيد من المعلومات الصحية♡♡
---------------------------
☞ملحوظة
الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك او ارسال رسائل على الحساب الخاص
لانه حساب خاص بالعائله و الاصدقاء فقط
---------------------------
Music by Tobu
http://tobumusic.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
