ポジティブ思考が効かない理由｜虚実の混乱とリアルを見る力【臨床の話】

精神科臨床では、「虚実の混乱」がとてもよく起きます。
信じていたものが崩れる、努力が報われない、理不尽に遭う、裏切られる。そうした体験の中で、人は強い混乱を起こし、アイデンティティが揺らぎます。

この動画では、虚実の混乱が起きる仕組みと、そこから回復していくために必要な「リアルを受容して見る」という視点を解説します。
また、概念や正しさが“錯覚”として機能していること、脳が予測によって世界を作っていることなど、脳科学的な観点も交えて話します。

現実を直視することは苦しいですが、治療とは「今までの世界のバージョンを上げていくこと」でもあります。
混乱の中にいる方や、うつ・喪失体験・人生の挫折を抱えている方にとって、整理のヒントになれば幸いです。

00:00 OP
02:15 概念と錯覚
06:20 脳科学から見る予測
09:35 概念は言語によって獲得される
11:33 世界のバージョンアップ
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