Скачать
딱 6분만에 이렇게 몸이 가볍고 개운해진다고...?
Автор: 흥둥이
Загружено: 2022-06-06
Просмотров: 194344
Описание:
#흥둥이스트레칭 #동적스트레칭 #워밍업
많은 분들의 사랑을 받은 인생스트레칭을
조금더 짧고 굵게 하실 수 있도록
시원하고 꼭 풀어야 하는 동작들만 모아서
만들었어요!! 운동 시작과 끝에 이 스트레칭으로
활력을 더하고 근육 쭉쭉~ 슬림해진 바디라인을
만들어 보세요 ^^
*운동시 참고사항
뇽쌤은 뻣뻣한 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
영상 제작 @here.contents
주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @흥둥이 @핑크힙, 응비 @한소이요가 HANSOI YOGA](https://imager.clipsaver.ru/QvE69Q1ugFU/max.jpg)
![[살 제일 잘 빠지는 다이어트 유산소] 요즘 SNS에서 살 빠진다고 난리난 동작들만 모았어요! 2주 -5kg감량 도전🔥](https://imager.clipsaver.ru/Y1HrAUWR38I/max.jpg)
![[나눔이벤트 있음! 2주 급찐급빠 뱃살빼기 챌린지] SNS에서 난리난 옆구리, 뱃살, 뒷구리 제거운동 2주만 해보세요, 땀범벅💦](https://imager.clipsaver.ru/AxK7LY21n-o/max.jpg)
![[티파니 허리운동] 한국에서 가장 유명한 옆구리살 많이 빠지는 운동🔥(흥둥이ver.)](https://imager.clipsaver.ru/oih2cd9uFt0/max.jpg)
