KAKO TRENIRAMO PO SNEGU?
Автор: Back To The Basics
Загружено: 2021-01-18
Просмотров: 132059
MAJICE: / bttb.shop
Ako padne sneg to ne znači da se trening preskače. Predstavljamo vam jednu od naših opcija kada poželimo da treniramo dok je napolju sneg. U ovom treningu smo pogodili ceo gornji deo tela (bicepsm triceps, leđa, grudi...). Vežbe koje smo radili su zgibovi, propadanja, sklekovi (incline i decline), australijski zgibovi, apsolutni zgibovi (ruski zgibovi), propadanja na ravnoj šipci. Obavezno se dobro zagrejte pre treninga i postepeno skidajte sloj po sloj odeće. Budite pažljivi!
KAKO TRENIRAMO PO SNEGU?
#trening #sneg #kakotrenirati
Back To The Basics
Aške: / uros_aske
Kinez: / nvkinezz
Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib: • Zašto ne možete da uradite apsolutni zgib?
TRENING NAPOLJU ZIMI? • TRENING NAPOLJU ZIMI?
Guinness WORLD RECORD PULL-UPS: • 63 pull-ups in 1 min - GUINNESS WORLD RECORD?
WORLD RECORD PUSH-UPS: • 62 PUSH-UPS IN 30 SECONDS - NEW WORLD RECORD?
Donacije Patreon: / bttb
PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!
Email: backtothebasics6@gmail.com
BTTB šipka: bttb.sipka@gmail.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
