광고❌! 16년차 다이어터,산후 15키로 감량 유지어터의 내돈내산 쿠팡 찐 추천템 모음[간식편] 재재재구매템

흥둥이홈트를 따라해주시는 분들이 식단 문의를 많이 해주셔서
오늘은 쿠팡 간식템을 털어왔습니다!
맛 없는 음식은 먹지 않습니다만..흥둥이 추천 쿠팡 입터짐 간식템❤️

📍다크 초콜릿 린트, 비바니
✅ 린트초콜릿: 바닐라가 첨가되서 그런지 풍미가있고 입에서 잘 녹음
✅ 입문으로는 85% 추천
익숙해지면 90% 추천
✅비바니 초콜릿: 유기농이고, 성분이 클린한 편
85%는 린도에 비해 조금 더 달고
풍미가 조금 약했어요.
초콜릿은 지방이 많기 때문에 하루에 2조각 정도 드시고 멈추는게 포인트입니다...
90% 먹으면 쌉싸름한 맛이있어서 식욕 감퇴 되는 효과가 있어요.

📍마마메 템페칩
✅ (91%) 코코넛 오일을
사용해서 만든 과자에요.(글루텐프리)
템페는 인도네시아의 콩발효 식품으로
단백질과 영양분이 풍부한 고단백식품이에요.
치즈맛 강추!
아무래도 기름에 튀긴 과자기 때문에
지방함류랑도 꽤 높은 편이니까
많이 드시지 마시고 조금씩 나눠드세요,
지퍼 포장이 되있어서 먹고 닫기 딱 좋아요.

📍줄리안베이커리 프로 그래놀라 오리지널/땅콩
✅ 30g당 11g단백질 그래놀라
✅유전자 변형이 없는 계란흰자, 유기농 원료로
만든 고단백 프로틴 그래놀라
✅ 일단 바삭하고 고소해요 씹는맛이 예술..
무엇보다 성분이 깨끗해요 탑입니다..
✅몽크푸릇이라는 대체당 제품으로 맛을 냈어요.

📍옐로욜로 카카오칩
✅ 25g당 칼로리 96kcal, 당류 2%
✅ 저온으로 구워 기름지지않고 담백함
✅ 카카오, 코코넛액즙, 코코넛 과육만 사용함
✅ 카카오 쿠키 느낌

📍라라스윗 녹차 아이스크림
✅ 녹차아이스크림 하겐다즈랑 구별하기
어려울 정도로 잘만든 녹차맛
✅ 100ml당 70kcal, 당류 6g
남편과 블라인드 테스트를 해봤는데 둘다 틀렸어요.
일반 아이스크림에 비해 밀도가
가볍고 살짝 서걱거리는 식감이
있지만, 가끔 아이스크림 대체로 사심채우기 좋아요.
에스에리톨 성분 때문에 많이 먹으면 살짝 부글거리는 느낌이 있어요.
하루에 3스쿱 정도 드시는걸 추천드려요.

📍비피 피넛버터 파우더(윤쌤)
✅일반 피덧버터에 비해서 87%낮은 지방
✅1/3 칼로리 지방 좋아하는 분들에게
✅피넛 파우더, 소금, 코코넛팜설탕이 들어있어서 밋밋함을 잡아서 많이 먹으면 좋진 않지만,
물에 개면 부드러운 피넛버터가 되고,
미숫가루 맛에 가깝기도 해서 다양하게 소스나
향신료처럼 사용하셔도 좋은것 같아요. 밀도가 가볍고 산뜻한 텍스쳐.

📍청춘현미누룽지
✅현미 100% 누룽지인데
✅밥알이 제대로 살아있는데도,
딱딱하지 않고 바삭하고 고소해요
과자 대용으로 먹어도 좋고,
끓여 먹어도 밥알이 풀어지지 않아서 다양하게
활용 할 수 있어요.

📍곰곰스테비아 방울토마토
방울 토마토 별로 안좋아하시는 분들이나,
다른 달달한 간식을 먹을바에야 사심을 충족하면서도 채소로 건강을 챙기는게 낫다고 생각해요.
예전에는 설탕들어가면 안돼! 하면서 칼같은 식단을 했는데, 16년차 다이어터를
하다보니 맛있게 즐겁게 해야 오래 할 수 있더라고요. 차선의선택.