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超實用！自我健康管理評估的好工具｜KRC三角形法則
Автор: 身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
Загружено: 25 авг. 2016 г.
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Описание:
此「KRC三角形」也是脊椎保健達人鄭雲龍在規劃脊椎或健康課程時的原則之一，進而使課程內容能夠真正替民眾帶來有感且的價值。
透過Ｋ(知識Knowledge)、Ｒ(責任Responsibility)、Ｃ(控制Control)三個面向，你也可以快速評估、發現自己或他人缺乏哪個面向，更有效率地去改善、加強。而身體智慧所開設之課程，皆是透過加強人們的知識和控制技巧兩個面向，找回對健康的主導權，進而更有意願也更有能力承擔促進自我健康的責任。
套用此KRC三角形法則所設計出的課程，目前有
1.【脊椎強背術系列課程】
已連續開課超過70期，學員熱情推薦，幫助你真正遠離腰酸背痛等脊椎症狀！
2.【抒壓降火養生術 工作坊】
相較於脊椎強背術課程專注在「脊椎保健」上，此課程則是和營養師、烘培師、心理師等多位專家共同策劃，在生活的其他面向上，幫助大家建立正確、健康、抒壓的新生活型態。
有興趣請至相關網頁查看更多資訊、梯次與報名︰https://goo.gl/cnzD6q
※備註︰KRC三角形為鄭雲龍在「賀伯特管理學院」進修時才學習到的知識理論，進而應用在健康課程的設計上，並非理論創始者，特此說明。
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![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
