Экскурсия по домашнему спортзалу — посмотрите на мою безумную тренировку!

Доктор Майк Израэтель демонстрирует свои любимые уникальные и тщательно отобранные тренажеры в своём домашнем спортзале!

Приложение RP Hypertrophy: ваше полное руководство по тренировкам для максимального роста мышц — https://rpstrength.com/st35

Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 24 часам эксклюзивных подробных тренировок и продвинутого научного контента! ➡️ https://bit.ly/37esL8i

0:00 Вступление
0:29 О тренажере
2:35 Тренажер Freemotion
3:27 Базовый тренажер Arsenal
4:06 Разгибание рук с широчайшими гантелями Atlantis
4:37 Гантели, аксессуары
5:20 Тренажер Atlantis для жима ногами
5:45 Приседания с поясом Веннинга
6:38 Штанги
7:59 Тросовые насадки
9:27 Жим ногами Arsenal
10:13 Разгибание ног Prime
10:45 Тяга штанги Atlantis в упоре на грудь
11:17 Сгибание ног Prime в упоре на грудь
11:31 Сгибание ног Freemotion в упоре на грудь
12:31 Тяга штанги Prime в упоре на грудь
12:42 Отжимания на брусьях Nautilus
13:11 Жим штанги Nautilus
13:32 Пуловер Prime
14:01 Гакк-приседания Nautilus
14:20 Тяга штанги Atlantis в наклонном положении Пресс
14:43 Подтягивания с помощью Nautilus
15:08 Тренажер Смита Cybex
16:29 Пад для приседаний Sissy
17:49 Зеркала
18:27 Дорожка для выпадов
18:54 Внешняя заключительная часть