عقلك مش ساكت؟ متلازمة جوسكا والحوار الداخلي المفرط الذي يسرق طاقتك
Автор: Pharmacist Trying To Learn
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 121
هل تشعر أن عقلك لا يصمت أبدًا؟
أفكار لا تتوقف، حوارات داخلية طويلة، وسيناريوهات مرهقة تسرق طاقتك وتركيزك دون أن تشعر؟
في هذا الفيديو سنتحدث عن متلازمة جوسكا أو ما يُعرف بـ الحوار الداخلي المفرط، وهي حالة نفسية شائعة بين الكثير من الناس، تقع بين السلوك الطبيعي والاضطراب النفسي، وقد تكون سببًا مباشرًا في:
التفكير الزائد المستمر
القلق والتوتر
انخفاض الإنتاجية
العزلة وفقدان الشغف
الإرهاق الذهني الدائم
ستتعرف في الفيديو على:
ما هي متلازمة جوسكا؟
الفرق بين التفكير الطبيعي والتفكير المرضي
الأسباب النفسية الخفية وراء الحوار الداخلي المفرط
متى يكون الأمر طبيعيًا ومتى يصبح خطرًا؟
طرق عملية وعلمية للتقليل من الضجيج العقلي واستعادة هدوء ذهنك
إذا كنت تعاني من overthinking أو تشعر أن صوتك الداخلي يسيطر عليك، فهذا الفيديو قد يغيّر فهمك لنفسك ويمنحك أول خطوة للخروج من الدوامة.
📌 لا تنسَ الإعجاب بالفيديو والاشتراك في القناة لدعم المحتوى الهادف.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
