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90歳でも自力で歩ける人と90歳で療養病院のベッドで寝たきりの人の違い｜高齢者の健康
Автор: 医師の健康
Загружено: 2026-01-22
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「医師の健康」へようこそ。
今回のテーマは「90歳でも自力で歩ける人と、90歳で療養病院のベッドで寝たきりになる人の違い」です。
同じ90歳でも、毎日を自分の足で歩いて暮らせる人と、長い時間をベッドで過ごす人に分かれていきます。
その差を生んでいるのは、特別な治療や体力の違いではありません。
長い年月をかけて積み重ねてきた、日々の暮らし方と習慣の違いです。
この動画では、医師の視点から、90歳になっても自力で歩ける人に共通する考え方と、
寝たきりにつながりやすい生活の特徴を、やさしくわかりやすく解説します。
これからの毎日を、自分の足で安心して過ごしたい方にとって、ヒントになれば幸いです。
ぜひ最後までご覧ください。
#医師の健康 #90歳 #歩ける老後 #寝たきり予防 #健康寿命
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