Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

적양배추 샐러드 우리 입맛에 딱이네요 | 안토시아닌이 풍부해 눈건강에 좋아요

Автор: CalBap-캘리포니아 건강밥상

Загружено: 2025-04-23

Просмотров: 47383

Описание:

#적양배추샐러드#양배추샐러드#저속노화 샐러드
적 양배추는 색을 내기위해 어쩌다 약간씩 사용하게 되는데
오늘은 적양배추만으로 샐러드 만들어 보았습니다
보라색이라 그런지 빨간토마토와 초록 설란츄로가 어우러지니
더 화려한 색상의 한접시 샐러드가 되었습니다
고운 보라색 빛깔에 반하고, 맛에 반하고, 영양과 효능에 반해버린 최고의 건강샐러드로
추천해 본다

아삭한 양배추, 고소한 땅콩, 풍미가득한 설란츄로의 향이
입맛을 사로잡습니다
재료: 보라색양배추 중간크기 1개, 방울토마토 2컵, 설란츄로 한줌,
매콤고추 2개(선택), 구운 땅콩 1컵, 소금 1큰술, 물 2리터
양념: 다진마늘 1큰술, 아미노간장 3큰술, 레몬즙 4큰술, 꿀 2큰술,
참기름 또는 들기름 1큰술
만들기
1) 양배추는 채썰어 소금1큰술 넣고 버무린후 물을 자작하니 붓고 5-10분정도
두었다가 물에 두어번 행군후 탈수한다
2) 보올에 1을 담과 방울토마토 설란츄로, 매콤고추 넣는다
3) 양념재료를 넣고 버무린후 마지막에 땅콩 넣고 가볍게 버무린다

적양배추 샐러드 우리 입맛에 딱이네요 | 안토시아닌이 풍부해 눈건강에 좋아요

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BBWeKVugT1Y" ["related_video_title"]=> string(152) "케일을 쥬스로, 쌈으로만 드셨다면 이제 나물로, 된장국으로도 해 보세요 | 채소의 여왕이라 불리는 케일 활용요리" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "CalBap-캘리포니아 건강밥상" } [1]=> object(stdClass)#4412 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VQQgVRqXrgg" ["related_video_title"]=> string(181) "Милов: МЫ ДОЖДАЛИСЬ КОЛЛАПСА В РОССИИ! Скандальное признание на форуме Путина. Уже даже НЕ СКРЫВАЮТ" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(25) "Фабрика новин" } [2]=> object(stdClass)#4437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UJjmksCUfAQ" ["related_video_title"]=> string(98) "💚쟁반국수🍵설탕과 식초 안 들어간 천연 건강식🥦 Zangban gooksoo]-CalBap#62" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "CalBap-캘리포니아 건강밥상" } [3]=> object(stdClass)#4444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z_uuij49rgM" ["related_video_title"]=> string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [4]=> object(stdClass)#4423 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cYtQZlaQlwI" ["related_video_title"]=> string(35) "여름별미 열무김치 레시피" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "엄마의수라간" } [5]=> object(stdClass)#4441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HSCds8hPy28" ["related_video_title"]=> string(126) "양배추 맛있고 건강적이고 폼나게 먹어봐요 | 한끼 식사로도 손색이 없는 영양만점 메뉴입니다" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(35) "CalBap-캘리포니아 건강밥상" } [6]=> object(stdClass)#4436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "62HmXf-qMRA" ["related_video_title"]=> string(118) "НЕ ВЫБРАСЫВАЙ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ😲 СТИЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ ИЗ СТАРОЙ РУХЛЯДИ" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(9) "Bubenitta" } [7]=> object(stdClass)#4446 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U293fyq9Y3Q" ["related_video_title"]=> string(85) "ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Семена Алтая" } [8]=> object(stdClass)#4422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CSGNncor1Mw" ["related_video_title"]=> string(115) "Простая заготовка ягод и фруктов на зиму БЕЗ САХАРА и С САХАРОМ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(20) "УХ ТЫ,КУХНЯ" } [9]=> object(stdClass)#4440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OjUxfmUKVPc" ["related_video_title"]=> string(86) "💚감자샐러드🥗마요네즈 안 들어간 건강식🥦Potato salad]-CalBap#61" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "CalBap-캘리포니아 건강밥상" } }
케일을 쥬스로, 쌈으로만 드셨다면 이제 나물로, 된장국으로도 해 보세요 | 채소의 여왕이라 불리는 케일 활용요리

케일을 쥬스로, 쌈으로만 드셨다면 이제 나물로, 된장국으로도 해 보세요 | 채소의 여왕이라 불리는 케일 활용요리

Милов: МЫ ДОЖДАЛИСЬ КОЛЛАПСА В РОССИИ! Скандальное признание на форуме Путина. Уже даже НЕ СКРЫВАЮТ

Милов: МЫ ДОЖДАЛИСЬ КОЛЛАПСА В РОССИИ! Скандальное признание на форуме Путина. Уже даже НЕ СКРЫВАЮТ

💚쟁반국수🍵설탕과 식초 안 들어간 천연 건강식🥦 Zangban gooksoo]-CalBap#62

💚쟁반국수🍵설탕과 식초 안 들어간 천연 건강식🥦 Zangban gooksoo]-CalBap#62

Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец

Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец

여름별미 열무김치 레시피

여름별미 열무김치 레시피

양배추 맛있고 건강적이고 폼나게 먹어봐요 | 한끼 식사로도 손색이 없는 영양만점 메뉴입니다

양배추 맛있고 건강적이고 폼나게 먹어봐요 | 한끼 식사로도 손색이 없는 영양만점 메뉴입니다

НЕ ВЫБРАСЫВАЙ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ😲 СТИЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ ИЗ СТАРОЙ РУХЛЯДИ

НЕ ВЫБРАСЫВАЙ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ😲 СТИЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ ИЗ СТАРОЙ РУХЛЯДИ

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЕЙТЕ ПОСЛЕ ИВАНА КУПАЛЫ/В ИЮЛЕ!

Простая заготовка ягод и фруктов на зиму БЕЗ САХАРА и С САХАРОМ

Простая заготовка ягод и фруктов на зиму БЕЗ САХАРА и С САХАРОМ

💚감자샐러드🥗마요네즈 안 들어간 건강식🥦Potato salad]-CalBap#61

💚감자샐러드🥗마요네즈 안 들어간 건강식🥦Potato salad]-CalBap#61

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]