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【腕トレ】極太になるためのこんがり式腕トレで持田選手の腕が爆発しました
Автор: VOLIXチャンネル
Загружено: 2025-10-11
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VOLIX https://x.gd/UNgKt
VOLIX（ヴォリックス）とはトレーニーが開発したトレーニーのためのブランドです。
特許出願中のリストラップや手首が痛くならないパワーグリップなど、こだわりのギアを展開中。"
トレーニングを通じて自分を好きになる。そのお手伝いをするのがVOLIX。
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0:00 オープニング
1:38 インクラインアームカール
21:43 プリーチャーカール
34:24 EZバーカール
45:54 ハンマーカール
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