Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【跟住女足學踢波】強化股四頭肌跑快啲!跳高啲!

Автор: Now Sports

Загружено: 2020-10-19

Просмотров: 1001

Описание:

每個足球員都想自己跑快啲,跳高啲,今集香港U18代表隊後衛曾柏同為大家示範的單腳臀推,就可以一次過滿足這兩個願望。這個動作可以增強臀部及股四頭肌的力量,多練習可以預防四頭肌受傷,並且增加臀部及大腿力量,有助快跑及跳躍。

影片提供:香港足球總會

【跟住女足學踢波】強化股四頭肌跑快啲!跳高啲!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【跟住女足學踢波】強化大腿肌護膝!

【跟住女足學踢波】強化大腿肌護膝!

Happy January Jazz ☕ Morning Jazz Cafe Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood

Happy January Jazz ☕ Morning Jazz Cafe Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood

【康健來了】練股四頭肌 跑步傷害Out

【康健來了】練股四頭肌 跑步傷害Out

January Jazz ~ Positive Coffee Jazz Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood

January Jazz ~ Positive Coffee Jazz Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood

虎標鎮痛系列特約:舜文慕尼黑 // 第二集 // 穀物市場/新市政廳

虎標鎮痛系列特約:舜文慕尼黑 // 第二集 // 穀物市場/新市政廳

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Бережешь печень = убиваешь сердце. Главная ошибка гипертоника

Бережешь печень = убиваешь сердце. Главная ошибка гипертоника

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #83

Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🌿 лечебная музыка для сердца и сосудов #83

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

虎標鎮痛系列特約:舜文慕尼黑 // 第三集 // 寧芬堡宮

虎標鎮痛系列特約:舜文慕尼黑 // 第三集 // 寧芬堡宮

10 Steps to Get Ripped Abs Fast – Foolproof Guide for a Defined Belly!

10 Steps to Get Ripped Abs Fast – Foolproof Guide for a Defined Belly!

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

Упражнения на стуле | 10-минутная программа для развития силы и подвижности | Одобрено Национальн...

"Кашля не было, но у меня рак" / Это убивает легкие даже у некурящих!

【跟住女足學踢波】的波練得多 球技唔生疏!

【跟住女足學踢波】的波練得多 球技唔生疏!

《絲打講英超》阿仙奴 對 阿士東維拉

《絲打講英超》阿仙奴 對 阿士東維拉

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему вам НЕ НУЖНО пить 2 литра воды (особенно после 55)

Почему вам НЕ НУЖНО пить 2 литра воды (особенно после 55)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com